ویتامین D در کاهش احتمال خودکشی موثر است - وبلاگ تفکر برتر

به گزارش وبلاگ تفکر برتر، در مطالعه ای که روی بیش از 1 میلیون کهنه سرباز آمریکایی انجام شد، محققان دریافتند افرادی که ویتامین D برای آن ها تجویز شده بود، تقریباً 50 درصد کمتر محتمل است که در طول هشت سال اقدام به خودکشی نمایند، در مقایسه با کسانی که مکمل ها برای آن ها تجویز نشده بود.

این مزیت به طور خاص در میان کهنه سربازانی که سطح ویتامین D پایینی داشتند و بعلاوه کهنه سرباز های سیاه پوست که ممکن است در معرض خطر کمبود ذخایر ویتامین D باشند بیشتر مشاهده شد.

کارشناسان تاکید کردند که این مطالعه یک کارآزمایی بالینی نبود که مستقیماً ویتامین D را برای کاهش رفتار خودکشی آزمایش کند؛ بنابراین ثابت نمی کند که مکمل ها به خودی خود باعث کاهش خطر خودکشی می شوند.

اما در عین حال، تعیین شده است که کمبود ویتامین D می تواند علائمی شبیه افسردگی، از جمله تغییرات خلقی و خستگی مزمن ایجاد کند.

در این مطالعه، محققان دانشگاه جانز هاپکینز بیش از 660000 بیمار را پیدا کردند که بین سال های 2010 تا 2018 به دلایل مختلف ویتامین D برای آن ها تجویز شده بود. حدود نیمی از آن ها کمبود ویتامین D داشتند.

مکمل های ویتامین D حاوی یکی از دو شکل ویتامین D 2 (ارگوکلسیفرول) یا D 3 (کول کلسیفرول) هستند. بیشتر کهنه سربازانی که مکمل مصرف می کردند ویتامین D 3 مصرف می کردند. در آن گروه، 0.2 درصد به علت اقدام به خودکشی یا خودآزاری در طول دوره مطالعه تحت درمان قرار گرفتند که در مقایسه با 0.36 درصد کهنه سربازانی بود که ویتامین D تجویز نکرده بودند.

محققان تاکید می نمایند: هیچکس نمی گوید که ویتامین D تمام افکار خودکشی را از بین می برد. اما برای بعضی از افراد، می تواند یاری نماینده باشد.